E-Book » Zeke.RU | СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО с Narod.RU

   

Правообладателям 

Правила

 [ Навигация ]  

[ Наша Кнопка ]


Zeke.RU



Все Кнопки

Обмен, реклама


[ Кошельки ]


WebMoney

Z093480689700
R978889966788
E783696218994



[ Наша SMS - копилка ] 


Пока нет

Предложи свой вариант на 
ZekeRU@mail.ru



В.Н Селуянов, Е.Б Мякинченко - Оздоровительная тренировка по системе ИЗОТОН (2001) 
E-Book
В.Н Селуянов, Е.Б Мякинченко - Оздоровительная тренировка по системе ИЗОТОН (2001)


Название: Оздоровительная тренировка по системе ИЗОТОН
Жанр: Спорт
Автор: В.Н Селуянов, Е.Б Мякинченко
Год выпуска: 2001
Размер файла: 14 Mb

В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки ИЗОТОН, созданной в 1992г. в России в Проблемной научно-исследовательской лаборатории Центрального института физической культуры (ныне РГАФК). За прошедшие годы система была апробирована на практике ее физиологические и педагогические аспекты, а также эффективность подверглись многоплановому научному исследованию, на материале которого защищено 3 кандидатских и одна доктораская диссертации, подтвердивших заявленные эффекты применения системы. Это позволяет авторам опубликовать ее основные теоретические и методические положения.
Добавил: rogas86 | 16 янв 2017 | Просмотров: 13 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...
Фриволите. Макраме. Филе: шитье строчкой (ажур по полотну), изделия из бисера (2005) 
E-Book
Фриволите. Макраме. Филе: шитье строчкой (ажур по полотну), изделия из бисера (2005)

Название: Фриволите. Макраме. Филе: шитье строчкой (ажур по полотну), изделия из бисера
Год: 2005
Жанр: рукоделье
Издательство: Харвест
Язык: Русский

Дорогие рукодельницы, вы хотите знать, что такое фриволите, макраме, филе, а также научиться шить строчкой или ажуром по полотну, создавать изделия из бисера?
Добавил: didl3 | 16 янв 2017 | Просмотров: 10 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...
Шелов Д.Б. - Танаис - потерянный и найденный город (1967) 
E-Book
Шелов Д.Б. - Танаис - потерянный и найденный город (1967)

Название: Танаис - потерянный и найденный город
Автор: Шелов Д.Б.
Год: 1967
Жанр: история, научно-популярная
Издательство: М.: Наука
Язык: Русский

Город, построенный в III веке до н. э. и разрушенный 250 лет спустя, восстановленный и вновь разрушенный, сожженный и опять восстановленный – таким предстает перед нами Танаис, на протяжении 600 или 700 лет являвшийся главным городом Приазовья,
Добавил: didl3 | 16 янв 2017 | Просмотров: 11 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...
Булыгин Е. - Мозг. Руководство по эксплуатации (2012) 
E-Book
Булыгин Е. - Мозг. Руководство по эксплуатации (2012)

Название: Мозг. Руководство по эксплуатации
Автор: Булыгин Е.
Год: 2012
Жанр: научно-популярная, психология
Серия: Разумная психология
Издательство: СПб.: Вектор
Язык: Русский

Вот некоторые жалуются, что используют свой мозг лишь на 5%. А они инструкцию читали?! Нет, конечно! И откуда, скажите, им узнать про то, как использовать остальные 95% возможностей?
Добавил: didl3 | 16 янв 2017 | Просмотров: 10 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...
Ингерлейб М.Б. - Анатомия физических упражнений (2009) 
E-Book
Ингерлейб М.Б. - Анатомия физических упражнений (2009)


Название: Анатомия физических упражнений
Жанр: Учебное пособие
Автор: М.Б. Ингерлейб
Год выпуска: 2009
Размер файла: 26 Mb

В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.
Добавил: rogas86 | 16 янв 2017 | Просмотров: 14 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...
Пустовойт Б.Г. - Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой (1968) 
E-Book
Пустовойт Б.Г. - Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой (1968)


Название: Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой
Жанр: Спорт
Автор: Б.Г. Пустовойт
Год выпуска: 1968
Размер файла: 22 Mb

Данное пособие рассчитано на широкий круг желающих заниматься атлетизмом. В нем описаны упражнения с различными отягощениями, даны указания о том, как составлять комплексы упражнений, чтобы добиться гармонического развития всех групп мышц. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только в домашних условиях, но и в походах, командировках, экспедициях.
Добавил: rogas86 | 16 янв 2017 | Просмотров: 11 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...
Брунгардт Курт - Идеальный пресс. Интенсивный 6-недельный курс тренировок (2002) 
E-Book
Брунгардт Курт - Идеальный пресс. Интенсивный 6-недельный курс тренировок (2002)


Название: Идеальный пресс. Интенсивный 6-недельный курс тренировок
Жанр: Спорт
Автор: Курт Брунгардт
Год выпуска: 2002
Размер файла: 12 Mb

В наши дни не так-то просто быть настоящим мужчиной. Нам постоянно твердят, что у нас должны быть все элементы нормальной жизни: перспективная и высокооплачиваемая работа, прекрасная сексуальная жизнь, друзья и семья, а также достаточно свободного времени, чтобы расслабиться и получить удовольствие от всего вышеперечисленного.
Добавил: rogas86 | 16 янв 2017 | Просмотров: 13 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...
Собрание сочинений (346 книг) (2013) 
E-Book
Собрание сочинений (346 книг) (2013)

Название: Собрание сочинений (346 книг)
Год: 2013
Жанр: биография, документальная, история, научно0-популярная
Издательство: Россия, Москва, Эксмо, Эксмо-Пресс, Алгоритм
Язык: Русский

Фёдор Ибатович Раззаков родился в 1962 году. По образованию историк.
Добавил: didl3 | 16 янв 2017 | Просмотров: 14 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...
Куртц К. - Тень Камбера (2002) 
E-Book
Куртц К. - Тень Камбера (2002)

Название: Тень Камбера
Автор: Куртц К.
Год: 2002
Жанр: фентези
Издательство: АСТ
Язык: Русский

Уникальная сага — «фэнтези», раз и навсегда вписавшая имя Кэтрин Куртц в золотой фонд жанра «литературной легенды».
Добавил: didl3 | 16 янв 2017 | Просмотров: 13 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...
Шелов Д.Б. - Танаис и Нижний Дон в III-I вв. до н.э. (1970) 
E-Book
Шелов Д.Б. - Танаис и Нижний Дон в III-I вв. до н.э. (1970)

Название: Танаис и Нижний Дон в III-I вв. до н.э.
Автор: Шелов Д.Б.
Год: 1970
Жанр: история, научно-популярная
Издательство: М.: Наука
Язык: Русский

Книга посвящена истории города Танаиса‚ существовавшего в древности и игравшего существенную роль в экономической и культурной жизни ряда племен Восточной Европы.
Добавил: didl3 | 16 янв 2017 | Просмотров: 12 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...

[ Авторизация ]  

Логин
Пароль
 

[ Поиск по сайту ]
 

[ Опрос... ]


Главная
Программы
Игры
Музыка
Мультфильмы
Фильмы
Мобильник (КПК)
E-Book
Фото (Обои)
Юмор
Дизайн (Скрипты)
Наши разработки
Конкурсы, Объявы
Интересные новости


[ Реклама ]




[ Счетчики ]




Яндекс.Метрика



Сайт WWW.Zeke.Ru не претендует на авторство опубликованного материала, по этой причине копирование материалов сайта РАЗРЕШЕНО!
При копировании, ссылка на сайт WWW.Zeke.Ru НЕОБЯЗАТЕЛЬНА.