Zeke.RU | СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО с Narod.RU

   

Правообладателям 

Правила

 [ Навигация ]  

[ Наша Кнопка ]


Zeke.RU



Все Кнопки

Обмен, реклама


[ Кошельки ]


WebMoney

Z093480689700
R978889966788
E783696218994



[ Наша SMS - копилка ] 


Пока нет

Предложи свой вариант на 
ZekeRU@mail.ru



Селуянов Виктор - Технология оздоровительной физической культуры (2009) 
E-Book
Селуянов Виктор - Технология оздоровительной физической культуры (2009)


Название: Технология оздоровительной физической культуры
Жанр: Спорт
Автор: Виктор Селуянов
Год выпуска: 2009
Размер файла: 19 Mb

В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов при занятиях уже известными видами упражнений, а также разработать наиболее эффективные средства и методы оздоровления, которые получили название как оздоровительная система ИЗОТОН.
Добавил: rogas86 | Сегодня, 13:58 | Просмотров: 9 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...
МакРоберт Стюарт - Думай! Бодибилдинг без стероидов (1997) 
E-Book
МакРоберт Стюарт - Думай! Бодибилдинг без стероидов (1997)


Название: Думай! Бодибилдинг без стероидов
Жанр: Спорт
Автор: Стюарт МакРоберт
Год выпуска: 1997
Размер файла: 27 Mb

Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности.
Добавил: rogas86 | Сегодня, 13:42 | Просмотров: 9 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...
Коллектив авторов - Все мышцы в удобном формате (2002) 
E-Book
Коллектив авторов - Все мышцы в удобном формате (2002)


Название: Все мышцы в удобном формате
Жанр: Спорт
Автор: Коллектив авторов
Год выпуска: 2002
Размер файла: 12 Mb

В нашем теле 660 мышц. Ненужных - не наблюдается. А вот незаслуженно забытые встречаются довольно часто. Меж тем рассчитывать на успех не только на спортивной площадке, но и в оставшейся жизни можно, лишь когда все твои мышцы находятся в отличной форме и слаженном взаимодействии.
Добавил: rogas86 | Сегодня, 13:29 | Просмотров: 9 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...
Я Слушаю Шансон. Зимний Выпуск 2 (2017) 
Музыка » Шансон, Авторская и Военная песня
Я Слушаю Шансон. Зимний Выпуск 2 (2017)

Название: Я Слушаю Шансон 2
Год выхода: 2017
Жанр: Шансон
Количество треков: 100
Качество: mp3 | 256 kbps
Размер: 704.48 MB
Время звучания: 06:06:14
Добавил: sevmakc | Сегодня, 13:16 | Просмотров: 17 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...
Коллектив авторов - Музыкальные инструменты (2002) 
E-Book
Коллектив авторов - Музыкальные инструменты (2002)


Название: Музыкальные инструменты
Жанр: Энциклопедия
Автор: Коллектив авторов
Год выпуска: 2002
Размер файла: 635 Mb

Энциклопедия музыкальных инструментов.
Иллюстрации, история создания, описание устройства и примеры звучания как отдельных инструментов, так и различных музыкальных ансамблей.
Данной энциклопедией могут пользоваться даже дети, не умеющие читать, т.к. основной пояснительный текст озвучен.
Добавил: rogas86 | Сегодня, 13:10 | Просмотров: 11 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...
Муркок Майкл - Когда боги смеются (2016) Аудиокнига 
E-Book » Аудио
Муркок Майкл - Когда боги смеются (2016) Аудиокнига


Название: Когда боги смеются
Жанр: Фэнтези
Автор: Майкл Муркок
Читает: Оробчук Сергей
Год выпуска: 2016
Размер файла: 112.54 Mb

Спустя год после разрушения Имрира, Элрик Мелнибонийский, пользующийся в Молодых королевствам дурной славой, пытается заработать на жизнь, оказывая услуги воина и чародея. Его нанимает для поиска очень могущественного древнего артефакта Шаарилла, бескрылая женщина из Мииррна.
Добавил: BOSS-13 | Сегодня, 13:01 | Просмотров: 9 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...
Муркок Майкл - Похититель Душ (2017) Аудиокнига 
E-Book » Аудио
Муркок Майкл - Похититель Душ (2017) Аудиокнига


Название: Похититель Душ
Жанр: Фэнтези
Автор: Майкл Муркок
Читает: Оробчук Сергей
Год выпуска: 2017
Размер файла: 104.16 Mb

Сколько раз сбегал Телеб К'аарн от Элрика Мелнибонийского и вот их новая встреча. Четыре влиятельных торговца наняли Элрика Мелнибонийского для устранения своего конкурента, охраняет которого чародей из Пан-Танга. Замок неприступен, его охраняет собственная армия и магия чародея, но у Элрика нашлись неожиданные союзники…
Добавил: BOSS-13 | Сегодня, 12:32 | Просмотров: 9 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...
Феникс-Фитнес (12 книг) (2005-2011) 
E-Book
Феникс-Фитнес (12 книг) (2005-2011)

Название: Феникс-Фитнес (12 книг)
Год: 2005-2011
Жанр: научно-популярная, здоровье, спорт
Издательство: Россия, Ростов-на-Дону, Феникс
Язык: Русский

Феникс-Фитнес - серия полезных книг, если вы решите заняться своим здоровьем и фигурой. Накачать мышцы, улучшить гибкость суставов, увеличить выносливость организма, избавиться от лишнего веса или хотя бы освоить танцы животом - всё это можно сделать с помощью книг из этой серии и вашего желания и упорства.
Добавил: didl3 | Сегодня, 11:45 | Просмотров: 12 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...
Мишель Ру - Выпечка сладкая и несладкая (2014) 
E-Book
Мишель Ру - Выпечка сладкая и несладкая (2014)

Название: Выпечка сладкая и несладкая
Автор: Мишель Ру
Год: 2014
Жанр: кулинария
Издательство: ООО «КукБукс»
Язык: Русский

Эта книга полностью разрушает миф о том, что печь самим - тяжелое занятие. Здесь в доступной форме представлены и традиционные европейские рецепты, и оригинальные авторские идеи.
Добавил: didl3 | Сегодня, 11:34 | Просмотров: 12 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...
Верн Жюль - Золотой вулкан (2017) Аудиокнига 
E-Book » Аудио
Верн Жюль - Золотой вулкан (2017) Аудиокнига


Название: Золотой вулкан
Жанр: Приключения
Автор: Жюль Верн
Читает: Толоконская Марина
Год выпуска: 2017
Размер файла: 519.58 Mb

Роман, навеянный «золотой лихорадкой» охватившей в то время Америку (Жюль Верн считал ее «эндемической болезнью»), должен был стать кроме всего прочего книгой-предостережением для Мишеля Верна – сына автора, талантливого молодого человека с непростым характером. Он тоже отправлялся на поиски золота Клондайка.
Добавил: BOSS-13 | Сегодня, 11:26 | Просмотров: 11 | Комментариев: 0 | Закладки: Подробнее...

[ Авторизация ]  

Логин
Пароль
 

[ Поиск по сайту ]
 

[ Опрос... ]


Главная
Программы
Игры
Музыка
Мультфильмы
Фильмы
Мобильник (КПК)
E-Book
Фото (Обои)
Юмор
Дизайн (Скрипты)
Наши разработки
Конкурсы, Объявы
Интересные новости


[ Реклама ]




[ Счетчики ]




Яндекс.Метрика



Сайт WWW.Zeke.Ru не претендует на авторство опубликованного материала, по этой причине копирование материалов сайта РАЗРЕШЕНО!
При копировании, ссылка на сайт WWW.Zeke.Ru НЕОБЯЗАТЕЛЬНА.